Il mutismo selettivo (MS) è un disturbo d'ansia infantile che si manifesta con l'incapacità di parlare in specifiche situazioni sociali, nonostante il bambino sia perfettamente in grado di farlo in altri contesti, come a casa. Questo disturbo può influenzare...
L'ansia sociale, o fobia sociale, è un disturbo psicologico che può compromettere gravemente la qualità della vita di chi ne soffre. Riconoscere i sintomi e sapere come affrontarli è fondamentale per migliorare il benessere delle persone affette da questa...
Nel 2009 uno studio dell’Università di Stanford ha dimostrato che il nostro cervello non è programmato per processare più attività nello stesso momento e quindi è più produttivo se si affronta una cosa alla volta. Con il multitasking peggioriamo il livello di...
MAMMA CHE ANSIA Parliamoci chiaro, a volte l’ansia ce la sentiamo proprio addosso: la nostra capacità di pensiero viene completamente influenzata da una folata ricorrente di timori nei confronti del futuro. Ciò ci porta a rimuginare continuamente, senza...
A volte lo stress si manifesta a) con la percezione di essere in ritardo anche quando non ci sono orari particolari da rispettare b) facendoci immergere in un vortice di iperattività senza sapere bene perché si va così veloci; c) con l'incapacità di prendersi pause o...
Ben poche persone riescono a vivere anche una sola settimana della propria esistenza senza provare ansia o paura. Ma qual è la differenza tra le due? L’ansia è definita come il senso di apprensione che si prova nell’anticipazione di un certo problema. La paura invece...